آیا با دنبال دستی کردن سنگنوردی می‌باشید؟ این‌ مقاله راهنمای جامع در آموزش چسبیدن در سالن بسته از مراحل اولیه تا درجه پیشرفته نمایش می‌شود. این شامل بررسی تجهیزات مورد نیاز، تکنیک‌های اساسی